Хватит себя ругать за пропуск тренировок – мы нашли выход!

Нет времени на полноценные тренировки лица и тела, но есть желание выглядеть и чувствовать себя лучше.

Забываете или пропускаете начало нового потока, а весь следующий месяц жалеете.

Решили заняться здоровьем в комплексе: улучшить не только качество тела, но и избавиться от возрастных изменений, которые отражаются на лице.

Хотите попробовать занятия Умным Фитнесом, но не знаете, какой курс выбрать.

Не готовы ежемесячно покупать оба курса, направленных на оздоровление лица и тела.

Неудобен формат прямых эфиров, и не всегда успеваете выполнить тренировку за 36 часов.

1 блок – зарядка/разминка. Подготовка тела к тренировке и возможность держать тело в тонусе.
2 блок – включение тела. Формирование мышечного баланса, который влияет на симметричную работу правой и левой частей тела.
3 блок – МФР – миофасциальный релиз. Освобождение от напряжения в мышцах и расслабление фасций.
4 блок – активация тазобедренного сустава. Обеспечение подвижности суставов, лучшей работы ягодичных мышц и правильного функционирования тазового дна.
5 блок –расслабляющий комплекс для головы и шеи. Профилактика и избавление от головных болей и нарушенного кровообращения головного мозга.
6 блок – осанка/расслабление. Снятие боли и спазмов из-за ущемленных нервных окончаний и стресса через расслабление. Улучшение осанки и подтяжка овала лица.
7 блок – тазовое дно. Поддержка внутренних органов, повышение либидо и восстановление работы мышц тазового дна.
8 блок – работа с вестибулярным аппаратом. Обеспечение слаженной работы нервной системы: восстановление координации, равновесия и избавление от головокружений, тошноты.
9 блок – спина/работа с позвоночником. Укрепление мышечного корсета всего тела и снятие излишней нагрузки.
10 блок – антистресс – лицевая практика. Устранение лицевых зажимов, которые влияют на общий внешний вид лица: морщины, состояние и упругость кожи.

Каждый блок займет не более 15 минут, а результат поразит!

Готовы убедиться в этом?

Стоимость:

Комплекс упражнений для тела и лица с доступом на 1 год за:

5999 руб.

10 видеотренировок на разные группы мышц
Курс в записи в закрытом Телеграм-канале
Длительность каждого блока ~ 15 минут

Тренировки в любое удобное время, где угодно
Без доступа в интернет
Без специального оборудования

Курс «Активация всего тела» станет постоянным помощником, который вернет в жизнь легкость, гибкость, молодость и красоту.

Будьте всегда в форме!